现代球员如何赢在起跑线?三点拆解XXX本场的取胜钥匙

现代球员如何赢在起跑线?三点拆解XXX本场的取胜钥匙

波利尼斯提出了一个引人深思的问题:为什么现代球员伤病频发?

要点一:训练方式的转变。波利尼斯指出,现代球员从小就在专门的训练师指导下,身体承受了过度的消耗,而他们缺乏对痛苦的耐受力。

要点二:全年无休的比赛。与现代球员不同,波利尼斯年轻时还有时间打其他运动,如棒球和橄榄球,这样可以让身体从篮球的疲劳中恢复。

要点三:恢复时间的缺失。波利尼斯提到,他小时候每天早晚训练三个小时,而现代球员的比赛强度使得他们几乎没有时间进行有效的恢复。

标签: 篮球NBA雷霆

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